セルライトの予防|セルライトの除去はエステで解消

セルライトの除去はエステで解消

セルライトの予防

原因が血行不良とリンパ腺のつまりですから、
まずは規則正しく毎日を送ることが大切です

適度に運動して、3食バランスよく食べる。
そしてお風呂ではシャワーで済まさずにしっかり湯船につかって、睡眠時間もしっかりとりましょう

忙しい人や、仕事の関係で不規則な生活リズムになってしまう人にはなかなか大変です。
そういう場合は、
自分の生活を見直して、どれか一つでも改善してみましょう。
そして、意外とおろそかにしがちなのがストレスケアです。

ストレスによる血行不良も見逃せません

規則正しい生活をしなきゃ!





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